Diese Basisübung bezeichnet keine bestimmte Technikvariante. Eine verknüpfte Variante ausdrücklich öffnen.
Ausdrückliche Varianten
Die Übungsbibliothek entscheidet nicht, welche Übung für deinen persönlichen Plan zulässig ist. Ersatzübungen werden durch MASTER für den konkreten Kontext ausgewählt.