Kostenlose Tools
Einfache Einstiege für Training, Alltag und Veränderung.
ALFARI soll verständlich und praktisch bleiben. Deshalb findest du hier einfache kostenlose Hilfen für deinen Einstieg.
Die Tools ersetzen keine medizinische Beratung. Sie helfen dir, deine Situation besser einzuordnen und passende nächste Schritte zu finden.
Der Startcheck Light hilft dir, deinen aktuellen Einstieg besser einzuschätzen. Du erkennst, ob du direkt starten kannst, vorsichtig beginnen solltest oder erst fachliche Abklärung brauchst.
Die ersten Trainingspläne zeigen dir einfache Möglichkeiten für den Einstieg. Sie sind bewusst niedrigschwellig und für echte Alltagssituationen gedacht.
Die Leseprobe gibt dir einen ersten Eindruck von ALFARI Band 1. Du kannst prüfen, ob Sprache, Denken und Aufbau zu dir passen.
Der ALFARI Trainer hilft dir, ALFARI besser zu verstehen und passende nächste Schritte zu finden. Er ist der einfache Begleiter durch ALFARI.