ALFARI TRAININGSPLÄNE

Planbibliothek

Hier findest du eindeutig katalogisierte, versionierte ALFARI Trainingspläne. Ein Kauf ist erst möglich, wenn Preis, Produktzuordnung und Auslieferung vollständig freigegeben sind.

RC1

ALFARI Bauch – Beine – Po

Ein klar strukturierter 8-Wochen-Plan für alle, die Beine, Gesäß und Rumpf gezielt priorisieren möchten, ohne den restlichen Körper zu ignorieren.

Version: 1.0.0-RC1
Dauer: 8 Wochen
Training: 2 oder 3 Tage/Woche
Trainingsort: Fitnessstudio
Lieferumfang: Trainingsplan als PDF + ausfüllbares XLSX-Workbook
Preis: Noch nicht festgelegt
Planart: Einzelplan

So sieht das Excel-Workbook aus

Diese Vorschau wurde direkt aus dem aktuellen Excel-Workbook-Kandidaten erzeugt. So kannst du Aufbau, Übungen, Sätze, Wiederholungen, Ziel-RIR und Pausen vor dem Kauf beurteilen.

Originalansicht des ALFARI Bauch Beine Po Excel-Workbooks mit Session, Übung, Sätzen, Wiederholungen, Ziel-RIR und Pausen — Originalansicht aus dem Workbook-Kandidaten · Antippen zum Vergrößern

PlanidentitätALFARI-PLAN-BBP-2D3D-001@1.0.0-RC1

Dieser Plan ist in der Planbibliothek sichtbar. Preis und regulärer Kaufzugang werden noch durch Commerce verbunden. Es wird keine Ersatz- oder Testfreischaltung verwendet.

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So sieht das Excel-Workbook aus